Vinyasa Yoga

Maria Helena Lakshmi - Instrutora de Yoga, Publicitária e Escritora      sábado, 10 de junho de 2017

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Vinyasa Yoga é muito similar ao Hatha, porém trabalha de uma forma mais revigorante, pois executa várias posturas em lindas sequências, sempre fluindo com a respiração.
 

 

Menos permanência, mais movimento.

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